Já ouviu falar em Stress pós-férias?
Se já sentiu alguma vez irritação, cansaço, mau humor, no regresso ao trabalho, então é provável que tenha experimentado o síndrome de pós-férias.
Isto deve-se às dificuldades que os trabalhadores apresentam no regresso à vida real, das obrigações, do cumprimento de horários, etc.
De acordo com uma noticia publicada pelo JN em 31-08-2008
"Estudos realizados em países como Espanha e Brasil revelam que quatro em dez pessoas registam, nos primeiros tempos de trabalho, sintomas como irritabilidade, cansaço, tristeza, mau humor ou alteração dos padrões de sono e de apetite. "Não se trata de uma verdadeira depressão", explica Telmo Baptista, psicoterapeuta e presidente da Associação Portuguesa de Terapias Comportamental e Cognitiva. O que se verifica é a existência de uma reacção adaptativa - por vezes difícil - ao trabalho, marcado por um registo de dever, depois de um período de lazer e sem obrigações."...
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